1

Din rejse starter her

Gratis konsultation

Drømmer du om at knække koden til håndstand, muscle-ups eller toes to bar? Eller ønsker du at tage din træning til det næste niveau? Lad os starte med en uforpligtende samtale, hvor vi fokuserer på dig og dine mål.

Under konsultationen:

  • Dykker vi ned i dine ambitioner og ønsker for din træning.
  • Evaluerer vi dit nuværende niveau og identificerer dine styrker og fokusområder.
  • Udarbejder vi en personlig plan, der matcher dine behov og hjælper dig på vej mod resultater.

Det er både gratis og uforpligtende – det er din mulighed for at se, hvordan vi sammen gør det muligt at bringe dig tættere på dine mål.

Samtalen varer cirka 30 minutter og kan foregå telefonisk, via Zoom eller fysisk i Crossfit North.

Tusind tak! Jeg er så glad for, at jeg spurgte dig på Playitas om at starte et forløb. Jeg har fulgt dig på Instagram i lang tid og vidste, at du havde styr på gymnastikken, men forløbet har virkelig overgået mine forventninger! Du forstod straks, hvad jeg ønskede at opnå med mine C2B og BMU, og du hjalp mig med at overvinde min frygt for skader.

Nu synes jeg, det er sjovt at træne dem! Det har været rigtig godt at sende videoer til dig på WhatsApp, hvor din præcise feedback har været guld værd. Jeg var skeptisk omkring online personlig træning, men det har været overraskende nemt og effektivt. Og sidst men ikke mindst, tak for din behagelige og kompetente tilgang – du gør træningen sjov!

Pernille, Online Klient
Min oplevelse med onlineforløbet har overgået mine forventninger. Jeg har haft stor gavn af at Michella har skræddersyet træningsprogrammet til mine behov, hvilket har ført til betydelig progression i mine RMU.

Dynamikken i vores sessions har været fantastisk, og de regelmæssige check-ins har holdt mig motiveret og fokuseret på mine mål. Du har været en fremragende coach og har været i stand til at levere skarp feedback og justere programmet efter mine behov. Dit fokus på at tilpasse træningen til mine individuelle styrker og svagheder har været afgørende for min udvikling. Jeg er blevet både stærkere og mere selvsikker i min træning, og jeg har fået en dybere forståelse for teknikken bag mine øvelser.

Jeg vil varmt anbefale dit online coachingprogram til alle, da du formår at levere en personlig og professionel træningsoplevelse, der virkelig har gjort en forskel for mig både fysisk og mentalt. Tak for alt, Michella! Din dedikation og støtte har været uvurderlig, og jeg er taknemmelig for den positive udvikling, jeg har oplevet under vores samarbejde.

Stine, Online Klient

Du forstår mine træningsbehov perfekt og udfordrer mig på en god måde.

Jeg glæder mig altid til vores træning hver uge, trods en travl hverdag. Du har ændret min opfattelse af træning og lært mig at nyde processen.

Du er forstående og tilpasser træningen til min dagsform og skader. Din omsorg og støtte gør dig til både en fantastisk coach og en god ven. Din fleksibilitet er fantastisk, og jeg ser op til dig og motiveres af din åbenhed om både succeser og fejl. Jeg har kun rosende ord omkring vores samarbejde, og jeg ønsker kun, at vi kunne træne oftere.

Ina, Personlig Træning
Jeg har altid følt mig mødt med den mest engageret personlig træner, som altid er støttende og opmuntrende, uanset hvilken humør/dagsform jeg kommer med.

Jeg er meget taknemlig for vores samarbejde. Du har altid tilpasset træningerne til mit niveau og dagsform, hvilket har givet mig succesoplevelser og nye keypoints. Din støtte har hjulpet mig med struktur og forståelse for teknikken bag øvelserne. Du har også været en stor mental støtte, med givende snakke, hvilket har ændret min tilgang til træning.

Jeg føler mig altid lyttet til, og du er omstillingsparat. Jeg ser frem til hver træningssession og føler mig tryg og støttet i hele forløbet. Din empati og engagement har virkelig bidraget til min positive træningsoplevelse.

Emilie, Personlig Træning


2

Det første skridt på rej

Din personlige plan

Din tid er værdifuld, og derfor er din personlige træningsplan skabt til at passe perfekt ind i din travle hverdag. Uanset om det er arbejde, familie eller andre forpligtelser, sørger vi sammen for, at din træning bliver en helt naturlig del af din hverdag.

Sammen sikrer vi:

  • At du får en effektiv træningsrutine, der tilpasses dine behov.
  • At træningen understøtter din udvikling uden at skabe unødig stress.
  • At vi sammen når dine mål – på dine præmisser.

Din personlige plan er ikke bare en liste af øvelser – den er din vej mod succes, tilpasset dig og din hverdag, så du altid føler dig motiveret og på sporet. Jeg er med dig hele vejen!


3

Sammen gør vi det muligt

Løbende opfølgning

Løbende opfølgninger er en essentiel del af din træningsrejse. De giver os mulighed for at justere træningsplanen, så den altid passer til din hverdag, dit niveau og dine behov.

Jeg forstår, at livet ikke altid går som planlagt – skader, travlhed eller uforudsete ændringer kan dukke op. Derfor gør jeg en ære i at være lyttende og fleksibel, så vi sammen finder løsninger, der virker for dig.

Hvad vi opnår med løbende opfølgninger:

  • Vi sikrer, at træningen hele tiden er relevant og effektiv.
  • Vi tilpasser din plan til din krop og dine mål – uden at gå på kompromis med sikkerheden.
  • Vi holder motivationen høj ved at fejre dine fremskridt, store som små.

Du får en træner, der er engageret i din succes – og som samtidig forstår, at balance er nøglen til langsigtede resultater.